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COMA Y ADELGACE SALUDABLEMENTE
Son muchas las dietas que algunas personas siguen con tal de bajar de peso
rápidamente sin importarles lo desequilibradas que puedan ser ni los
medicamentos que tengan que tomar y sus consecuencias.
No es fácil bajar de peso y mucho menos mantenerlo si primero no nos
mentalizamos en que debemos cambiar nuestros hábitos alimentarios que
fuimos adquiriendo a lo largo de la vida, ya sea por comodidad o por falta
de tiempo, para que el esfuerzo perdure.
Aprender a elegir lo que comemos, reemplazar los alimentos unos por otros,
las distintas formas de cocción y hasta saber diferenciar una buena
fritura, todos estos actos cotidianos, también forman parte de los habitos
que debemos cambiar.
Muchos son los motivos que hacen que nuestro sistema sea el más natural y
adecuado para un buen tratamiento:
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Por medio de Fisicoterapia y Guías de alimentos se logra alcanzar el peso
deseado en corto tiempo - ¡y se mantiene!
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